Mejora el rendimiento deportivo mediante la gestión del estrés
El curso se celebrará el próximo 29 de junio, de 9:00 a 13:00 horas
El Cabildo de Lanzarote, a través del Servicio Insular de Deportes, organiza un curso para gestionar la ansiedad y el estrés y mejorar el rendimiento deportivo. Se celebrará el próximo 29 de junio, de 9:00 a 13:00 horas, en el salón de actos de la sede insular. La formación está dirigida a personas que estén relacionadas con el mundo del deporte, nutrición y psicología.
El consejero de Deportes, Juan Monzón, afirma que esta actividad es necesaria para optimizar el desarrollo de las disciplinas deportivas y competir en las mejores condiciones posibles. "Estamos completamente de acuerdo con la divulgación de estas cuestiones que ponen el foco en la salud mental", declara. "Para nosotros es importante fomentar una práctica deportiva sana y un espacio seguro en el que poder desarrollarla".
La jornada abordará la psicología deportiva y se tratarán los conceptos y causas de la ansiedad y el estrés, la relación que tienen con otros factores psicológicos implicados en el rendimiento deportivo y las estrategias para afrontarlos.
En segundo lugar, se incidirá en el concepto de nutrición deportiva, su aplicación y vinculación con el rendimiento deportivo.
La formación cuenta con la participación del ponente graduado en Nutrición y Dietética Humana Helio Méndez y el licenciado en Psicología Rubén Rodríguez, ambos especializados en el ámbito deportivo.
Las personas interesadas en participar en esta formación podrán inscribirse a través del siguiente enlace: https://time2run.es/ansiedad-estres-deporte/
