Los mejores consejos para gestionar tus juegos online
Los juegos online son muy populares en España y el resto del mundo. Los juegos ya no son solo cosa de niños, actualmente hay muchos juegos en línea para adultos los cuales se pueden disfrutar desde una consola, un ordenador o un móvil. Ya sea League of Legends o juegos clásicos como el Bingo y el Pictionary, hay opciones para todos los gustos.
El gaming online se refiere a los videojuegos que se juegan en línea y que permite a los jugadores interactuar entre ellos. Aunque jugar en línea es un pasatiempo divertido y agradable, requiere un nivel de precaución para prevenir la formación de comportamientos adictivos.
Esto es lo que necesitas saber sobre cómo gestionar la manera en la que juegas para que puedas disfrutarlo de manera segura.
Juegos online actualmente
En los últimos años los juegos en línea se han vuelto cada vez más sofisticados gracias a la tecnología. Las funciones de chat en vivo y el juego colaborativo te permiten interactuar y conocer a otros usuarios. Muchos jugadores habituales incluso hacen amigos con el tiempo.
¿Pero cómo saber si estás jugando demasiado? Hay señales a las que debes estar atento si sospechas que tú u otra persona cercana a ti está jugando con demasiada frecuencia. Estas pueden ser sutiles, por lo que se requiere estar muy atento a las mismas. Algunas de las principales señales que indican un exceso relacionado con el juego o las apuestas típicamente incluyen:
- Priorizar el juego sobre todo lo demás.
- Intentar reducir las horas de juego y no lograr comprometerse a esto.
- Usarlo con frecuencia como una forma de escapar de la realidad.
- Experimentar irritación o inquietud al intentar reducir el tiempo dedicado al juego.
- Sentir depresión o ansiedad debido al juego online.
¿Cómo establecer límites?
Tener la capacidad de establecer límites mientras juegas en línea puede ayudarte a garantizar que lo hagas de manera segura y responsable. Por ejemplo, si disfrutas jugar bingo online, puedes usar sus configuraciones de juego seguro para establecer los límites que crees que podrían ayudarte.
Sitios de bingo de buena reputación tienen funciones especiales de seguridad que te permiten establecer límites de depósito o apuestas. Las herramientas adicionales de control de tiempo también pueden ayudarte a llevar un registro del tiempo que pasas en cada sesión. Incluso puedes activar funciones que bloqueen un sitio específico por un período determinado.
Busca apoyo
Si tú, o alguien cercano a ti, ha reconocido comportamientos poco saludables o adictivos con respecto al juego en línea, puede ser el momento de buscar ayuda fuera del soporte interno que ofrecen las plataformas de juego.
Existen muchos proveedores de ayuda y apoyo para aquellos afectados por el juego. Los especialistas en salud mental son los indicaos para darte las estrategias necesarias para tratar la adicción al juego. También existen muchos grupos de apoyo en los que jugadores comparten su experiencia para ayudar a otros usuarios afectados.
Comprender si estás jugando de manera segura y dentro de tus posibilidades es esencial, de lo contrario, lo que podría parecer un simple pasatiempo podría convertirse en un problema que llegaría afectarte a ti y los que te rodean.
